妊娠中の女性がどうしてもお尻の筋肉や歩き方にトラブルを抱えてしまいがちな理由
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 妊娠後期に近づくと様々な不調やトラブルを抱えてしまうようになるもの。 だから当院のマタニティ整体コースに通われている妊婦さんたちも、そういった妊娠後期に差し掛かったタイミン […]
骨盤ベルトを巻くことでかえって出産後の体の回復が遅れてしまうケースも
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースに新規来院される方々に必ずご説明させて頂くことが、いわゆる“骨盤ベルト”の扱い方についてです。 これについては結論から言ってしまうと、ほとんど場合 […]
出産後に風船を膨らませなくなってしまうことから見えてくる産後ケアの本質について
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 ある時、産後の骨盤矯正コースに通われていたクライアントさんが、こんなことを仰ったのです。 「そういえば、出産してから風船を膨らませなくなっていることに気付いたんですけど。こ […]
出産後に腹筋が一回も出来なくなってしまう事実から本質的な産後ケアを理解する
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 妊娠出産を経験した女性が「決定的に出来なくなってしまうこと」のうちで最も代表的なものが腹筋運動（上体起こし）ではないでしょうか？ 多くの女性が妊娠出産すると、それこそただの […]
赤ちゃんの背骨の正しい発育のためにぜひ知っておきたいこと
初めての育児に奔走されているママさんたちから、しばしばこんな質問を頂くことがあります。 「赤ちゃんの背中って、大人と違って丸いですけど大丈夫なの？」 確かに赤ちゃんって、座らせてみると“お大福”みたいになって可愛いもので […]
帝王切開だからこそ見えてくる、本当に必要な産後ケア、産後の骨盤矯正
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースに初めて訪れる、多くの方が以下のように考えていらっしゃいます。 「出産すると骨盤が開いてしまうから、出産後は直ちに骨盤矯正で骨盤を締めなければ元の […]
荻窪駅と方南町駅との関係性にみる丸の内線の不思議さ
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今から数年前、当時まだ荻窪駅南口の整体院に勤務していた頃の話。 ある時から急に東京メトロ丸の内線の終点駅である方南町駅から新規で来院される方が増えたことで、方南町エリアの再 […]
妊娠出産後に抱えてしまう違和感や不調、トラブルの原因の正体【出産による体幹バランスの崩れ】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今回は、当院の提唱する「出産による体幹バランスの崩れ」について詳しく説明していきたいと思います。 多くの出産後まもない女性が抱えることになってしまう「体に力が入りくい」、「 […]
尿もれ対策のためだけ？出産後に骨盤底筋をケアしなければならない本当の理由とは
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 「出産したらコツバンテーキン（骨盤底筋）を締めましょう！」 出産後に抱えてしまう尿もれの原因の多くが骨盤底筋（こつばんていきん）の機能低下によるものであることは、今やよく知 […]
グローバル筋とローカル筋という考え方から体幹について読み解いていく
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 昨今、腰痛からの根本的な解決を目指す目的で、体幹強化がその選択肢のひとつとして注目されるようになってきたようです。 ただひたすらに安静にして回復を待つだけであったり、外科的 […]