関節の使い方から産後ケアを考えてみると【ジョイント・バイ・ジョイント・セオリー】新着!!
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 出産すると多くの女性が、妊娠前にはおよそ感じなかったような体のトラブルや不調を抱えてしまうものです。 そんな産後に抱えてしまいがちな症状のなかでも代表的なものが、腰痛と股関 […]
産後女性の抱える肩こりの原因を正しく理解するにあたって【肩甲骨の特異性について】新着!!
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 育児の只中にあって、さほど肩こりを実感せずに毎日を送れている方というのは、かなりの少数派になるのではないでしょうか？ 抱っこに代表されるように、育児というのは力仕事の連続。 […]
正しい歩き方を意識することで、みるみる体幹バランスが回復していく【骨盤を引き締める歩き方】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今回は、正しい歩き方。もっと言うと「骨盤を引き締める歩き方」についての話です。 まず前置きから。 当院の産後の骨盤矯正コースでは、器具などを用いた、ただ単に開いた骨盤を締め […]
いったん「骨盤ありき」という考え方から離れてみると産後ケアの本質が見えてくる
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 いきなり唐突な質問となってしまうのですが、いわゆる産後の骨盤矯正、産後ケアとはいったい何をどうするべきなのでしょうか？ おそらく多くの方は漠然と「出産で開いた骨盤を締めなく […]
まずはベビーカーウォーキングから始めてみませんか？産後女性が始める理想的な運動習慣
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースでは、ある程度通院を重ねてコンディションが回復してきたクライアントの皆さまに、タイミングを見て運動することをお勧めする場合があります。 その場合、 […]
非特異的腰痛と心因性腰痛についての個人的見解
もはや国民病ともいえる“腰痛”。 そんな腰痛のうち、実にその８５％が原因不明だったりします。 しかし、世間一般では、この「８５％」という数字だけが独り歩きして、あたかも“現代医学（整形外科学）の限界”であるかのような論調 […]
理想的なベビーカーの押し方のコツについて【ポイントはズバリ体幹を使った歩き方】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今回は、ベビーカーの理想的な押し方についての考察。 そのポイントは、ズバリ“体幹を使った”押し方で、これが出来ると肩や腰に余計な負担を掛けることなく場ビーカーを押せるように […]
ヒップオープン、ヒップオープナーという考え方と、当院の考える産後ケアとの共通点について
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 最近、ヨガの世界では“ヒップオープン”、“ヒップオープナー”という聞きなれない表現が使われるようになってきているみたいです。 お尻を柔らかくする 開脚する おそらくは、こん […]
産後の骨盤矯正コースに初回来院された後こそ“歩き方”の変化を実感して頂きたい理由
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースでは、特に初回来院時にの施術直後に起こる「歩き方の変化」を実感して頂くことを大切にしています。 その理由は、もし妊娠出産を経て変わってしまった歩き […]
先天的な股関節の問題を抱えながらも順調なマタニティライフを送ることが出来たケース
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 妊娠もしくは出産されて、これから産後ケアや産後の骨盤矯正を検討されている方々へ。 当院における様々な不調やトラブルからの改善例を紹介させて頂くことで、整体院選びにあたって少 […]