産後ケア
産後ケア、産後の骨盤矯正についての当院の見解、もしくは補足する記事
代償動作（だいしょうどうさ）から産後ケアを考察してみると本質が見えてくるという話新着!!
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースは、妊娠出産で抱えてしまった不調やトラブルからの、あくまで根本的な改善を目指す内容であることが特徴となっています。ただ硬くなってしまった筋肉を揉み […]
「床からスッと立ち上がれるようになった！」当院の産後ケアメソッドがもたらす意外な効能について
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースには、皆さんそれぞれに様々な悩みを抱えて来院されるもので、肩こりや腰痛はもちろんのこと、「骨盤が開いてしまった」かのような状態、もしくはそれに付随 […]
前鋸筋をきちんと使いこなすことで、育児における肩こりを劇的に改善させてしまおう！
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 産前産後ケアの専門院である当院は、おかげさまで今日も育児の只中にある産後まもない女性の方々で大変賑わっています。 そんな産後女性の皆さんが抱える、最もポピュラーな悩みといえ […]
妊娠出産で抱えてしまった反り腰からの根本的解決を図るにあたって重要なカギを握るパーツとは？
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースに来院されるクライアントさんたちの中に、稀ではあるのですが“反り腰（そりごし）”という言葉を最初からご存知の方がいらっしゃいます。 おそらく妊娠出 […]
当院の産後の骨盤矯正コースで積極的に歩くことを推奨する理由と“正しい歩き方”について
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースではクライアントさんの身体が妊娠出産のダメージからある程度、回復されてきたタイミングで積極的に歩くことを推奨させて頂いています。 その理由は、妊娠 […]
関節の使い方から産後ケアを考えてみると【ジョイント・バイ・ジョイント・セオリー】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 出産すると多くの女性が、妊娠前にはおよそ感じなかったような体のトラブルや不調を抱えてしまうものです。 そんな産後に抱えてしまいがちな症状のなかでも代表的なものが、腰痛と股関 […]
産後女性の抱える肩こりの原因を正しく理解するにあたって【肩甲骨の特異性について】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 育児の只中にあって、さほど肩こりを実感せずに毎日を送れている方というのは、かなりの少数派になるのではないでしょうか？ 抱っこに代表されるように、育児というのは力仕事の連続。 […]
正しい歩き方を意識することで、みるみる体幹バランスが回復していく【骨盤を引き締める歩き方】
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今回は、正しい歩き方。もっと言うと「骨盤を引き締める歩き方」についての話です。 まず前置きから。 当院の産後の骨盤矯正コースでは、器具などを用いた、ただ単に開いた骨盤を締め […]
いったん「骨盤ありき」という考え方から離れてみると産後ケアの本質が見えてくる
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 いきなり唐突な質問となってしまうのですが、いわゆる産後の骨盤矯正、産後ケアとはいったい何をどうするべきなのでしょうか？ おそらく多くの方は漠然と「出産で開いた骨盤を締めなく […]
まずはベビーカーウォーキングから始めてみませんか？産後女性が始める理想的な運動習慣
こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースでは、ある程度通院を重ねてコンディションが回復してきたクライアントの皆さまに、タイミングを見て運動することをお勧めする場合があります。 その場合、 […]