運動再開、運動を始めるタイミング、産後の骨盤矯正、産後ケア、インナーユニット、産後の体幹バランスの崩れ、走りたい、骨盤底筋

出産後に本格的に運動を再開するタイミングはいつ？必ず押さえておきたい事とは

こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 当院の産後の骨盤矯正コースでは産前産後の専門整体院として、あくまで“本質的な”産後ケア、産後の骨盤矯正を追求していきます。 なかでも「運動機能の回復」に焦点を当てていくのが […]