ヒップオープン、ヒップオープナー、開脚、股関節の柔軟性、ヨガ、お尻の筋力、股関節のアライメント

ヒップオープン、ヒップオープナーという考え方と、当院の考える産後ケアとの共通点について

こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 最近、ヨガの世界では“ヒップオープン”、“ヒップオープナー”という聞きなれない表現が使われるようになってきているみたいです。 お尻を柔らかくする 開脚する おそらくは、こん […]