インナーマッスル、アウターマッスル、グローバル筋、ローカル筋、フィードフォワード機能、体幹バランスの崩れ

グローバル筋とローカル筋という考え方から体幹について読み解いていく

こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 昨今、腰痛からの根本的な解決を目指す目的で、体幹強化がその選択肢のひとつとして注目されるようになってきたようです。 ただひたすらに安静にして回復を待つだけであったり、外科的 […]