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コアマッスルが強い方ほどギックリ腰になりにくい理由【体幹の強さと腰痛との関係】

こんにちは、ボディケア整体荻窪ラボの三橋です。 今回は、いわゆる「体幹」と「腰痛」との関係性についてのお話。 俗に「体幹が弱い人ほど腰痛になりやすい」、もしくは「腰痛を改善するために体幹を鍛えた」なんて話をよく耳にします […]